Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em tratamento psicológico subiu drasticamente nos períodos recentes, sobretudo após as adaptações geradas pela período pandêmico. Neste cenário, o psicólogo virtual surgiu como uma ferramenta poderosa, democrática e confiável para milhões de indivíduos em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Contudo, de que forma opera a sessão terapêutica online? Seria equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os diferenciais, preços, campos de especialização e atenções que convém entender antes de começar seu tratamento?
No atual conteúdo completo, vamos explorar todos os aspectos que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por plataforma online até as fundamentais abordagens contempladas, contemplando tópicos como preços, confidencialidade, performance e múltiplos detalhes.
Definindo Psicólogo Online
O especialista em psicologia online é um terapeuta oficialmente cadastrado no CRP que presta encontros terapêuticos terapêuticos via de tecnologias digitais, como videochamadas, sistemas dedicados ou sites voltados para isso.
Diferentemente do que muitos acreditam, a atendimento psicológico online não é uma modalidade de menor qualidade quando comparada à sessão presencial. Muito pelo contrário, estudos acadêmicos atestam que o acompanhamento terapêutico online tem resultados equivalente ao tradicional para a grande parte dos condições psiquiátricos.
A partir de 2018, o CFP (conselho de classe) normatizou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no território brasileiro, determinando parâmetros específicas de proteção, prática ética e padrão de atendimento para proteger que os beneficiários tenham acesso a o mesmo padrão de atenção profissional.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de tratamento com um especialista online é extremamente fácil, particularmente em ambientes modernas como a nosso serviço. Veja o procedimento detalhado:
1. Escolha do Profissional
O passo inicial é buscar pelo lista de psicólogos disponíveis. Através da Pratimed, você consegue buscar os profissionais certificados por variados características:
- Nicho de tratamento (ansiedade, transtorno depressivo, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (TCC, abordagem psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (manhã, horário vespertino, à noite, sábados e domingos)
- Valor da sessão
- Avaliações de ex- atendidos
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (trajetória profissional)
Qualquer página de especialista exibe informações completas sobre sua background, focos terapêuticos, abordagem de tratamento, preços e agenda, tornando possível que se faça uma decisão embasada e compatível com suas requisitos.
2. Marcação da Sessão
Uma vez que optar por o especialista certo, o próximo estágio é programar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o sistema de agendamento está acessível 24/7, 7 dias por semana, facilitando completa conveniência.
O sistema de agendamento ocorre da seguinte way:
- Vá para a disponibilidade do especialista definido
- Analise os períodos disponíveis em real-time
- Selecione o slot que funciona melhor à sua dia a dia
- Complete as informações exigidas (identificação, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Receba a validação automática por e-mail e SMS
Vital: Serão encaminhados avisos automáticos antes da hora marcada, assegurando que compareça à sua sessão.
3. Quitação Criptografado
Depois de o marcação, é indispensável realizar o acerto financeiro da atendimento. A este serviço acesse agora fornece várias modalidades de pagamento, inteiramente protegidas e certificadas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até doze vezes sem juros
- Trabalha com as mais importantes as bandeiras (Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Sistema 100% criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no valor
- Quitação rápido
- Ativo 24 horas
- Comprovação imediata
Boleto
- Compensação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero encargos extras
Todo o procedimento de pagamento é realizado em plataforma inteiramente protegido, em conformidade com as legislação da LGPD e padrões worldwide de criptografia.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No período reservado, chegará um URL exclusivo para entrar a videoconferência da sessão. É só clicar endereço e ficará automaticamente em contato com seu psicólogo online.
Features da videoconferência:
- Criptografia end-to-end
- Alta nitidez de imagem e áudio
- Funciona sem instalação de programas extras
- Funciona direto no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Recurso de desligar vídeo se escolher
5. Prosseguimento do Acompanhamento
Ao término de a consulta inicial, seu terapeuta online irá orientar a ritmo correta para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a tratamento é realizada com regularidade semanal ou bi-semanal, de acordo das particularidades de qualquer caso.
No site da Pratimed, o paciente pode remarcar de forma simples suas sessões direto pela plataforma, com total praticidade. Além disso, você terá à disposição ao cronologia full de suas sessões, possibilitando observar sua desenvolvimento ao longo do tratamento.
Mais Importantes Especialidades Atendidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais estão aptos a trabalhar uma ampla variedade de demandas ligadas à saúde emocional. Explore as mais procuradas campos cobertas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é uma das transtornos de saúde mental mais comuns no solo brasileiro e no contexto global. Baseado em a World Health Organization, o Brasil é o país com mais ansiosos do cenário mundial.
Situações de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por inquietação desproporcional e contínua com variados âmbitos da cotidiano, mesmo sem razão claro.
Indicadores habituais:
- Tensão excessiva
- Músculos tensos
- Problemas para concentrar
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Agitação
Na sessão terapêutica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado notáveis índices de sucesso no abordagem da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Marcada por eventos imprevistos de terror extremo, associados de manifestações fisiológicos pronunciados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Abalos
- Dispneia
- Dor no região torácica
- Desequilíbrio
- Medo de perder a vida
- Impressão de despersonalização
O psicólogo online auxilia o pessoa a reconhecer os desencadeadores dos episódios, construir métodos de gestão e atenuar a ocorrência e severidade das surtos.
TAS
Pavor intenso de ambientes coletivas, onde a pessoa receia ser analisada, constrangida ou desprezada.
Circunstâncias que costumam causar temor social:
- Expor-se em público
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outras pessoas
- Utilizar sanitários coletivos
- Participar de encontros
- Fazer calls de telefone
A psicoterapia online é sobretudo valiosa para clientes com TAS, pois viabiliza que iniciem o tratamento no conforto de seu lar, atenuando no começo a exposição a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições recorrentes (ideias obsessivas) e condutas estereotipados (rituais) que a pessoa vivencia pressão de fazer para reduzir a mal-estar.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor excessivo de contaminação e lavagem excessiva das hands
- Verificação repetitiva (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
- Urgência de simetria e simetria
- Imagens intrusivos de caráter violento
- Acumulação patológica de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com estratégias de exposição e EPR, é o método de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser conduzido com eficácia em formato remoto.
PTSD
Emerge após a experiência a um incidente traumático, como acidentes, assalto, maus-tratos, desastres ambientais ou perda inesperada.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Nightmares recorrentes
- Fuga de contextos, indivíduos ou situações que remetam o evento
- Vigilância excessiva
- Modificações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O tratamento do TEPT com psicólogo online é capaz de contemplar técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio séria de ordem psicológica que impacta milhares de cidadãos no solo brasileiro e no globo.
Depressão Maior
Definida por tristeza grave, perda de prazer em atividades outrora prazerosas, e complicação em cumprir afazeres habituais.
Sintomas da TDM:
- Abatimento duradoura
- Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (perda ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e falta de vitalidade
- Obstáculo de concentração
- Sensações de auto-recriminação intensa
- Cogniç�ões sobre suicídio (em casos graves)
Essencial: Se esteja experimentando pensamentos de morte, busque suporte urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte emocional grátis todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia capacitado em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, principalmente quando aliada com monitoramento psiquiátrico quando indicado.
Distimia
Tipo mais leve de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que dura por não menos que 24 meses. Ainda que os indicadores sejam mais leves que na depressão clínica, a distimia produz aflição importante e dano no desempenho rotineiro.
Transtorno Bipolar
Identificado por mudança entre episódios de hipomania (estado emocional elevado) e episódios depressivos.
Vital: O bipolaridade requer supervisão psiquiátrico com medicamentos, entretanto a terapia é um ingrediente crucial do gestão, suportando no detecção de gatilhos, seguimento ao protocolo farmacológico e criação de recursos de manejo.
Relacionamentos e Problemas da Família
As laços entre pessoas são uma causa crucial de satisfação, mas também conseguem ser causa de sofrimento considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online suporta casais a otimizar a conversa, resolver desentendimentos, renovar a trust e solidificar o relacionamento.
Circunstâncias em que a terapia de casal é capaz de ajudar:
- Dificuldades de comunicação
- Traição
- Divergências persistentes
- Problemas de sexualidade
- Diferenças na formação dos crianças
- Alterações importantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de facilitar que o casal estejam presentes das encontros de pontos diversos, se necessário, ou unidos no aconchego de casa.
Aconselhamento Familiar
Opera com problemas que envolvem o núcleo familiar como um unidade.
Cenários tratadas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Problemas de comportamental de crianças ou juvenil
- Término e guarda dos crianças
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da família
- Luto familiar
Término e Fim do Relacionamento
O período de rompimento é usualmente desafiador e árduo. A terapia pode auxiliar sujeitos a lidar com a angústia da perda, restaurar a autoconfiança e construir um recomeço saudável.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe apenas para fases de desespero ou condições de saúde mental. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para evolução particular, autoconhecimento e otimização da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio concerne à maneira como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio tem potencial para influenciar negativamente todos os setores da vivência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Dificuldade em acolher validação
- Comparar-se frequente com outras pessoas
- Apreensão desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em estabelecer fronteiras
A acompanhamento psicológico auxilia a identificar as causas da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais realista e positiva e robustecer a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O trajetória de auto-conhecimento inclui analisar cognições, emoções, atitudes, princípios e esquemas que moldam quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Relacionamentos melhores
- Maior coerência entre valores e condutas
- Evolução de habilidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a aptidão de comunicar opiniões, emoções e demandas de forma clara, autêntica e respeitosa, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Impor boundaries saudáveis
- Declinar solicitações sem remorso
- Manifestar pensamentos com segurança
- Solucionar conflitos de maneira positiva
- Aprimorar vínculos pessoais e laborais
Questões Ocupacionais
O espaço de trabalho pode ser uma origem importante de estresse e problemas de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um condição de fadiga somática, psicológica e cognitiva originado por sobrecarga duradouro ligado ao trabalho.
Sinais de esgotamento profissional:
- Exaustão intensa
- Cinismo e desligamento do emprego
- Redução da performance laboral
- Impaciência
- Dificuldade de concentração
- Sinais físicos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online apoia a perceber os componentes desencadeadores do burnout, construir recursos de coping, criar boundaries apropriados entre carreira e vida privada e recuperar o propósito e contentamento no trabalho.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a solicitações intensas ou dificuldades pontuais no contexto laboral.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Carga intensa de trabalho
- Timelines restritos
- Ambiente prejudicial
- Divergências com pares ou gestores
- Incerteza no cargo
- Falta de validação
A acompanhamento psicológico pode desenvolver métodos de gestão de estresse, melhorar competências de interação e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de área de atuação ou executar uma alteração ocupacional relevante pode ser difícil e induzir medo.
A terapia consegue apoiar a:
- Determinar princípios e objetivos ocupacionais
- Explorar possibilidades de trajetória profissional
- Administrar com temores e dúvidas
- Construir um estratégia de implementação
- Solidificar a confiança em si para realizar alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e teenagers da mesma forma têm capacidade de usufruir da atendimento psicológico online, principalmente porque essa faixa etária já está familiarizada com ferramentas digitais e interação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que compromete a capacidade de preservar a foco, regular impulsividade e modular a movimentação corporal.
Manifestações de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em completar comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a construir ferramentas de organização, gerenciamento de tempo e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Pranto recorrente
- Pavor excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações somáticas (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de cenários
- Apego excessivo aos genitores
A atendimento online para crianças emprega técnicas lúdicas, desenhos e brincadeiras para ajudar a menor a comunicar e processar suas afetos.
Questões Escolares
Problemas escolares, intimidação, questões de interação com pares ou professores, e tensão vinculado a provas e performance acadêmico.
Adicionais Vertentes
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Crítico: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Elaborar com a morte de amigos, perdas de vínculos, mudanças de emprego ou diversas mudanças relevantes.
Vícios
Uso problemático de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros graves de adicção conseguem necessitar abordagem face a face mais próximo, hospitalização ou reuniões de suporte face a face (como AA).
Linhas Psicológicas Disponíveis na Terapia Online
São oferecidas diferentes escolas terapêuticas que são capazes de ser praticadas remotamente. Cada orientação tem especificidades, estratégias e concentrações próprios.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais validadas e empregadas no cenário mundial. Prioriza na relação entre ideias, sentimentos e ações.
Apropriada para:
- Ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar de acordo com a complexidade do caso.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o cliente a identificar pensamentos disfuncionais ou disfuncionais que ajudam para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, elaborar crenças mais funcionais e adaptativos, e alterar condutas disfuncionais.
Psicanálise Remota
Embasada nas princípios de Freud e evoluções seguintes, a análise analisa o inconsciente, conflitos psíquicos, padrões de vínculo e a impacto de experiências da infância na existência de adulto.
Adequada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Problemas ligadas à eu
- Problemas nos vínculos
Duração:
Processo de longa duração, geralmente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como livre associação (falar sem censura o que vem à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de crescimento e realização de si de todo indivíduo.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Pesquisa por sentido e finalidade
Dinâmica:
O profissional proporciona um espaço de aceitação, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo pode investigar livremente seus sentimentos, pensamentos e experiências, promovendo o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma abordagem moderna que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Estresse
- Questões de propósito
Como funciona:
Centra-se em permitir cognições e afetos desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes alinhadas com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Linhas direcionadas em metas pontuais e solucionamento de dificuldades determinados.
Indicada para:
- Questões particulares
- Situações de decisão relevantes
- Períodos de alteração
- Pessoas que querem resultados mais imediatos
Período típico:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Trabalha com estruturas de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aperfeiçoar a comunicação, reconhecer esquemas disfuncionais de relacionamento e desenvolver formas mais saudáveis de se vincular.
Recomendação: Não sabe qual abordagem escolher? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá analisar seu situação e prescrever a mais adequada estratégia para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Sessão de Terapia Online?
Uns dos pontos mais importantes ao cogitar dar início a uma consulta psicológica online é entender os investimentos associados.
Range de Valores
| Categoria de Atendimento | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns terapeutas e portais proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as operadoras (American Express)
- Aprovação na hora
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transferência na hora
- Funciona 24/7
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Sem tarifas extras
Fatores que Determinam o Custo
O valor da sessão pode mudar segundo:
- Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais específicas ou menos comuns tendem a apresentar preços ligeiramente mais elevados.
- Local: Apesar de a atendimento online elimine a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de localidades com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões individuais.
Consegue-se Usar Convênio na Terapia Online?
Neste momento, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como cobertura. No entanto, estão disponíveis certas opções:
Reintegração
Muitos convênios apresentam reembolso parcial ou total para consultas terapêuticas. Para solicitar o ressarcimento:
- Realize o transação da sessão privada
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo minucioso da sessão
- Submeta o nota ao seu convênio de acordo com as procedimentos particulares
- Espere o análise e tenha o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram notas minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente negociando parcerias com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atualizado às atualizações no website para conhecer quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos manifestam incertezas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- Consegue cursar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Pratica consultas psicológicas
- Aplica estratégias terapêuticas
- Opera com conversas, técnicas e ações terapêuticas particulares
- Não tem permissão para indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
O que faz:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
- Indica medicações
- Maneja distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Tem potencial para também realizar psicoterapia, mas muitos centram-se principalmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante genérico e pode aludir a diversos modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos designados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total qualidade e confidencialidade no atendimento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir ferramentas de coping para situações particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um transtorno psiquiátrico que requeira remédios
- Previamente estiver em terapia mas notar que precisa de auxílio com medicações extra
- Manifestar manifestações intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Muitas vezes, a mais efetiva protocolo é combinar ambos: o psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo executa a terapia. Esses profissionais conseguem atuar juntos para fornecer um acompanhamento mais abrangente.
Quando Devo Recorrer a um Terapeuta Online?
Reconhecer que é necessário de suporte profissional é o inicial passo. Não precisa ficar em desespero para iniciar acompanhamento psicológico.
Sinais de Ordem Emocional
Cogite buscar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Sentindo desânimo intensa ou duradoura
- Tendo apreensão extrema ou constante
- Apresentando mudanças bruscas de humor
- Tendo ira ou nervosismo intensa
- Tendo perda de interesse em afazeres que anteriormente desfrutar
- Ficando constantemente com culpa
- Tendo obstáculo em controlar afetos
Indicadores Orgânicos
Problemas emocionais frequentemente se manifestam através de sintomas somáticos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no alimentação (diminuição ou ganho expressivo de peso)
- Esgotamento crônica ou falta de ânimo
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou falta de ar
Momentos da Existência
Certos eventos ou transformações na vida podem provocar demanda de ajuda emocional:
- Dissolução de relacionamento (rompimento)
- Luto de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou demissão de posição
- Transformações significativas (casamento, nascimento de bebês, relocação de cidade)
- Crise financeiras
- Desafios no núcleo familiar
- Doença crítica (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Vínculos
- Obstáculo em sustentar relacionamentos saudáveis
- Desavenças constantes com parceiro, família ou colegas
- Problema em confiar em terceiros
- Padrões repetitivos de relações disfuncionais
- Solidão
Comportamentos Problemáticos
- Consumo problemático de álcool ou substâncias
- Condutas repetitivos (compras, gambling, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário ter um problema determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento próprio
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Definição sobre metas de vida
- Processo de escolhas importantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se distingue no mercado de terapia online por apresentar uma experiência abrangente, segura e personalizada. Veja o motivo pelo qual diversas de clientes optam pela a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Validados e Capacitados
- Ultrapassando 500 especialistas registrados
- A totalidade com registro no CRP vigente
- Verificação detalhada de formação acadêmica e expertise
- Feedbacks reais de pacientes
- Cadastros minuciosos com informações sobre experiência, abordagem e especialidades
Sigilo e Proteção
- Adequação total com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia end-to-end em 100% as sessões virtuais
- Infraestrutura protegidos e com redundância
- Conformidade estrita ao código de ética do CFP
- Zero armazenamento das atendimentos sem aprovação inequívoco
- Informações sensíveis em hipótese alguma divulgados com terceiros
Plataforma Fácil de Usar e Contemporânea
- UI organizada, contemporânea e fácil de usar
- Acessível 24/7, sem exceção
- Executa suavemente em PCs, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de instalação de softwares difíceis
- Videochamadas diretas no browser
- Plataforma de reservas inteligente e flexível
Suporte Especializado
- Staff de suporte disponível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta rápidas e resolutivas
- Assistência técnica para dificuldades de login
- Apoio na seleção do especialista perfeito
- Direcionamento sobre reservas, transação e utilização da portal
Praticidade Completa
- Agende sessões no período que se adequar para sua rotina
- Psicólogos com horários em vários horários, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento descomplicado diretamente pela portal
- Norma de desistência razoável e explícita
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Custos Explícitos e Justos
- Valores claramente divulgados antes do agendamento
- Não há encargos não divulgadas
- Opções de divisão sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções escalonados
Dedicação com Qualidade
- Follow-up permanente da excelência dos consultas
- Plataforma de avaliação público
- Capacitação constante dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais frequentes que indivíduos fazem é se a consulta psicológica online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Comprovações Acadêmicas
Inúmeros investigações revisados por pares confirmam a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 investigações contrapondo TCC virtual e face a face.
Conclusão: A TCC online mostrou índices de eficácia idêntica à tradicional para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online declararam evolução significativa em seus sinais.
Conclusão: Notável taxa de aprovação dos usuários com a formato remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu resultados de mais de 30 estudos contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou efetividade similar à presencial para depressão, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes vários componentes que elucidam a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O conteúdo da terapia mantém-se o idêntico. As métodos, abordagens e intervenções aplicadas são iguais.
- Conforto do Espaço Familiar: Vários clientes se permanecem ainda mais à vontade e abertos em seu seu ambiente, o que pode estimular a abertura emocional.
- Redução de Obstáculos: A psicoterapia online remove obstáculos como transporte, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em localidades isoladas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas apertadas conseguem ter acesso a tratamento de excelência.
- Continuidade do Tratamento: Em cenários como viagens, condições de saúde transitórias ou transferências de região, a atendimento online possibilita manter a continuidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na sessão inicial, o terapeuta online irá conduzir uma exame preliminar para conhecer sua necessidade, história, manifestações e expectativas. É uma oportunidade para o paciente ter contato com o terapeuta, esclarecer perguntas e conhecer de que forma será o tratamento terapêutico.
Período: Usualmente 50 minutos.
Que temas costumam ser abordados:
- Motivo da procura por terapia
- História biográfico e familiar
- Sintomas atuais
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da abordagem clínica do terapeuta
- Acordos sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual a Frequência Apropriada das Consultas?
A frequência apropriada é determinada por da demanda de qualquer caso, mas usualmente é:
- A cada semana: Apropriada para quadros mais severos, começo do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do processo, casos com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de continuidade após melhora considerável.
O terapeuta online irá recomendar a frequência mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A período do tratamento muda expressivamente baseado em:
- Natureza de questão: Desafios mais específicas tendem a ser resolvidas em menos período, enquanto questões com maior arraigadas tendem a exigir maior tempo.
- Método psicológica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar adequadamente a resultados do tratamento.
4. Devo Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ativada promova a comunicação não-verbal e o vínculo terapêutico, ela não é mandatória. Alguns clientes se sentem mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas preferências e juntos ambos são capazes de determinar a melhor modo de realizar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed garante privacidade absoluto através de:
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e selos globais
- Não há gravação das consultas sem consentimento explícito
Todos os terapeutas são por lei obrigados a proteger o confidencialidade terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de morte, violência de menores, etc.).
6. Quais Preciso para Conduzir Terapia Online?
Muito básico:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Earphones (indicado para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet consistente
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente silencioso, reservado e sem perturbações
7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o sucesso da processo. Se o paciente não sentindo conectado com o psicólogo, possui absoluta direito para procurar outro profissional.
Na Pratimed, é possível sem complicação:
- Reservar consultas com diversos psicólogos
- Ter contato com vários psicólogos até achar o ideal
- Não exigência de explicações
8. Preciso Realizar Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Não. O tratamento tem período determinada segundo os objetivos determinados colaborativamente com seu especialista.
Assim que você atingir seus alvos e construir recursos adequadas para lidar com suas demandas, o processo pode ser finalizado ou espaçado.
Algumas sujeitos optam por preservar atendimentos pontuais para auxílio permanente e prevenção de pioras.
9. É Possível Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Uma das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
É possível fazer suas sessões de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer outro lugar privado com conexão estável
10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por rigorosa confirmação de credenciais.
Você pode:
- Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página detalhado do profissional na plataforma
- Verificar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Surgirem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed possui time técnica à disposição para auxiliar com todo e qualquer dificuldade de ordem técnica.
Se surja qualquer issue ao longo de a sessão:
- Contate o support via live chat ou WhatsApp
- A staff irá consertar o questão rapidamente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser alterada sem encargos adicionais
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos operadoras não contempla diretamente a terapia online. Porém, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, emitimos recibos detalhados e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente atuando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. Que Acontece se Desmarcar uma Atendimento?
A Pratimed possui uma norma de desmarcação apropriada e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 h de antecipação: Reembolso total ou opção de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra flutua conforme o profissional. Certos cobram multa de cancelamento ou não devolução.
- Ausência sem comunicação: Geralmente resulta em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sem exceção comunicar com antecedência caso precise desistir de uma consulta.
14. Infantes e Teenagers Podem Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed apresenta tratamento voltado para público infantil e público adolescente com terapeutas habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório aprovação dos responsáveis
- Dependendo a idade e demanda, os responsáveis conseguem fazer parte em parte das consultas
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é somente o veículo de contato. Todo o demais mantém-se inalterado:
Similaridades:
- Mesmas recursos psicológicas
- Igual taxa de sucesso comprovada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e código de ética
- Igual período de atendimentos (50 minutos)
- Mesma chance de desenvolver relação com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Praticidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de local
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Redução de duração e gastos com locomoção
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
Que Afirmam Nossos Usuários
Diversas de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns testemunhos autênticos:
> "Minha psicóloga me apoiou imensamente com minha TAG. Nos dias de hoje tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente difícil da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com intensa ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online transformou tudo para minha vida. Com minha cronograma cheia, teria sido inviável manter terapia tradicional. Hoje faço minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito medo de iniciar terapia, mas a versão virtual me tornou mais confortável. A minha psicóloga é maravilhosa e eu noto evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Diversas de indivíduos já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um ato de valentia, amor-próprio e dever pessoal. Não precisa permaneça esperando alcançar ao limite. Recorra a ajuda profissional hoje mesmo.
Onde Partir?
- Navegue pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de demais clientes
- Escolha o profissional que mais combina com suas necessidades
- Agende sua primeira sessão no horário que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
- Faça sua consulta no privacidade da sua lar
Sua saúde emocional é digna de atenção, carinho e atenção competente. Na portal Pratimed está presente para ajudar você a criar uma realidade mais plena, balanceada e gratificante.
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